2011.09.04 Cycling Life / 龙井山路骑行小记

      买车之后,早就慕名想去爬龙井山路,昨天白天睡了一天,傍晚时候趁休息就推车出门了。之前没有去过,只是在地图上稍微记了一下路线,了解个大概。带了有手机,地图可以在路上随时查看。装备简陋,只有一副手套,头盔、护膝、车灯、码表等都还没添置。手机上装了个 GPS 测速软件-Endomondo,暂时代替码表用用。

      初三刚开学那会儿,雨天路滑再加自己转弯速度过快,自行车摔倒飞出去了,我的右肩锁骨也摔断了。记忆犹新的伤痛啊,打那以后骑车都不再鲁莽了,多了几分谨慎,没有再横冲直撞的了。

      从翠苑三区出发,走古翠路天目山路,接着沿天目山路向西,到古墩路往南进入西溪路,再往西到灵溪北路,然后就进入长长的灵溪隧道。在 1 公里多的隧道内,空气非常不新鲜,嘀咕着要是这隧道坍塌了该咋办呀…出隧道后沿梅灵北路吉庆山隧道梅灵路骑行,在五老峰隧道口右拐进入龙井路,这时才真正开始爬坡之旅。(如图,线路有偏移)

2011.09.04 Cycling Workout

       爬坡之前走了 9 公里左右,一直使用 2*7 档骑行,上坡后前一百米依然使用此档位,很快便吃不消了。在第一个岔道口,为了查看手机地图而停下来,之后就开始变速,调到较低档位。随着海拔的升高,我开始感到吃力,大口大口的喘气,不过还是坚持着不停下来。路被山林围绕,一度我以为天要黑了。继续骑了 1 公里多,最后实在受不了,在一个转弯处停下来推行。后来知道过了这个弯就到龙井寺了,我还是差那么一两百米。

      在龙井寺公交站,停下来喝水休息。@SW-27接近山顶的时候坚持不住了,体力透支严重,第一次爬龙井没成功,现在的体力太差了。衣服被汗水浸透,豆大的汗珠从脸庞滑落,十几分钟都还没停下来。

      休息好之后,推着车往山上走,拐入满觉陇路。原以为龙井寺就是山顶了,推了很远才知道还有更高的。在龙井山园那儿又开始骑,慢慢往上爬,才两三百米就到路的最高点。路两边是民居的房子,外观都挺不错的,经过一家小卖部的时候买了一瓶可乐。后来知道那儿是翁家山村,住在那儿该是比较惬意。

      下山的时候就舒服了,只需要掌好车把,捏住刹车。我基本是 “点刹”,把速度限制在较低的水平,没有任何防护装备的我可经不起摔。沿路都有人家,路上偶有行人,所以必须格外小心。一路畅快从山顶到山脚下,出满觉陇路的尽头拐入虎跑路,朝着西湖迈进。到西湖就很熟悉了,南山路苏堤白堤一路下来,最后沿着北山路玉泉路玉古路天目山路返回,以支付宝新大楼-黄龙时代广场为终点。

      最后查看 endomondo 的数据,全程26.13km,耗时1h:39m:21s,均速15.8km/h,最高速32.0km/h……


      回来后身体有一些疲惫,但精神状况甚佳,或许是太久没剧烈运动,今天的运动让我神经比较兴奋吧!开了一个好头,要渐渐养成习惯,将单车骑行纳入运动计划。Enjoy it…

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